ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
تمرین‌های ورزشی که به تقویت ماهیچه‌های مچ و ساعد می‌پردازند، می‌توانند قدرت انگشتان و نیروی دستان شما را هم افزایش دهند. انجام این تمرین‌ها ممکن است کمی دشوار باشد و بازوان شما را خسته کند ...
به‌طورکلی فرز مینیاتوری و فرز انگشتی از نظر اندازه و وزن، قدرت، سرعت و کاربردها با یگدیگر تفاوت‌هایی دارند. جدول زیر مهم‌ترین تفاوت‌های فرز انگشتی با مینیاتوری را نشان می‌دهد.
توان ورودی: 1010 وات قطر صفحه: 115 میلیمتر سایز شفت: m14 دور در حالت آزاد: 11000 دور در دقیقه وزن: 2/4 کیلوگرم دارای قفل کن کلید مجهز به آرمیچر قدرتمند تمام مس قابلیت نصب دسته کمکی در 3 جهت دارای قفل اسپیندل جهت تعویـض آسان صفحـــه ...
مینی فرز با وزن 2.1 کیلوگرمی مدل 3120 به عنوان یکی از موارد بهترین مینی فرز رونیکس با قدرت موتور 710 وات، چرخش 11000 دور در دقیقه و حداکثر قطر صفحه 115 میلیمتر، دارای بدنه عایق دوبل است.
ورزش با وزن بدن مزایای فراوانی دارد و شاید خیلی از شما با آنها آشنا باشید.این نوع ورزش که به هیچ وسیله خاصی نیز نیاز ندارد می تواند باعث عضله سازی، چربی سوزی و افزایش عملکرد ورزشی فرد از جمله سرعت و قدرت شود.
راهنمای جامع خرید مینی فرز. هنگامی که به دنبال خرید ابزار برقی برای خانه خود هستید قطعا یکی از تجهیزات که مورد نیاز می‌باشد مینی فرز است. استفاده از این ابزار برای برش و سایش بسیار مناسب است ...
پلانک و شنا سوئدی، اسکات پرشی روی جعبه و غیره تمرینات بسیار خوبی با وزن بدن هستند و عضلات مهمی که ممکن است ضعیف باشند را هدف قرار می‌دهند. ضعف این عضلات، احتمال آسیب دیدگی را افزایش می‌دهد.
توپ مدیسین بال یا توپ طبی چیست؟. توپ‌های پزشکی معمولاً به‌عنوان توپ‌های 2 تا 10 کیلوگرمی ساخته می‌شوند و به طور مؤثر در تمرینات ورزشی برای افزایش قدرت استفاده می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد ...
قدرت فرز سنگ بری بیش از ۵ اسب بخار بوده و به همین جهت ممکن است وزن آن نسبتاً سنگین باشد. مینی فرز وزنی معادل ۲ کیلوگرم داشته اما فرز سنگین حدوداً ۷ کیلوگرم وزن و طولی معادل ۵۰ سانتیمتر دارد.
سرعت و پیشروی. یک نقشه خطی که برخی از مفاهیم اولیه سرعت و پیشروی را در زمینه تراش کاری نشان می‌دهد. سرعت زاویه‌ای قطعه کار (دور/دقیقه) توسط ماشین‌کارها «سرعت دوک» نامیده می‌شود. خط مماس معادل ...
در بازار فعلی، چندین مارک معروف فرز انگشتی وجود دارد که کیفیت و عملکرد بالایی دارند. برخی از بهترین مارک های فرز انگشتی عبارتند از: سیلور ( Silver )؛ درمل (Dremel) ؛ پروکسون (Proxxon) ؛ المکس (Elmax) ؛ رونیکس ...
نکته حائز اهمیت در مینی فرزها قدرت موتور و ابعاد صفحه برش است که این دو دارای تناسبی با یکدیگر می باشند،یعنی هرچقدر قدرت موتور بالاتر برود ، ابعاد صفحه برش نیز بزرگتر خواهد شد.منبع تغذیه،سرعت ...
قدرت سرعت. حداکثر نیرویی که می تواند در حین حرکت با سرعت بالا ایجاد شود. با وزن بدن یا با حداقل مقاومت تمرین کرده و به شما امکان می دهد حرکت را با بیشترین سرعت ممکن اجرا کنید.
6- ورزش برای افزایش تمرکز؛ از قدرت بدنی به افزایش تمرکز و توجه برسید. ورزشکاران برای انجام تمرینات خود به صورت درست و با قدرت بالا، روی نحوه انجام حرکات دقت زیادی می‌کنند. همین کار نوعی تمرین ...
توان در ورزش ترکیبی از قدرت و سرعت در طول زمان است. شما می‌توانید با تمرینات قدرتی، توان خود را بهبود بخشید. در این مطلب حرکات ورزشی قدرتی را که می‌توانید به برنامه تمرینی خود به منظور افزایش ...
این دو محصول از لحاظ ابعاد و وزن، ظاهری شبیه به یکدیگر دارند. مهم ترین تفاوت فرز سنگ بری و فرز آهنگری در سرعت گردش آزاد آن ها است. سرعت گردش فرز آهنگری معمولاً 2000 دور بیش تر از فرزهای سنگبری است.
2: حداکثر سرعت برش (Vc) ابزارهای عمومی: فولاد با سرعت بالا 50 متر در دقیقه ؛ اجسام فوق العاده سخت 150 متر در دقیقه ؛ ابزار پوشش 250 متر در دقیقه ؛ سرامیک و الماس 1000 متر در دقیقه 3 سختی برینل از فولاد ...
وزن : 3.1 کیلوگرم. ولتاژ ورودی : 220 ولت. توان : 1500 وات. قطر صفحه برش : 125 میلی متر. سرعت گردش آزاد : 3000 ~ 8500 دور در دقیقه. ابعاد : 42*13*13 سانتی متر. مجهز به موتور پر قدرت متشکل از آرمیچر و بالشتک و گیربکس ...
تغذیه برای فوتبال. کافی است بگوییم آنچه می خورید مستقیماً بر سطح انرژی، ریکاوری، عملکرد و سلامتی شما تأثیر می گذارد. در اینجا چند نکته اساسی وجود دارد که باید در مورد رژیم غذایی خود در نظر ...
انجام تمرینات قدرتی کل بدن در منزل به مدت 30 الی 45 دقیقه با تناوب دو الی سه بار در هفته روشی فوق‌‌العاده برای افزایش حجم عضله، کالری سوزی و تقویت متابولیسم است. این روش می‌‌تواند چربی بدن شما ...
این توپ از وزنی سنگین با درجات مختلف (1-11 کیلوگرم) برخوردار بوده و برای توانبخشی، بهبود قدرت، تمرینات پلایومتریک، زمان سرعت و عکس العمل، هماهنگی و تمرینات تقویت عضلات شکم کاربرد دارد.
با توجه به اینکه انواع فرز دستی بسیار زیاد هستند، برای خرید یک فرز دستی مناسب، باید از نکات مختلفی از جمله قدرت، وزن، اندازه، قابلیت کنترل و قیمت توجه کنید. ۱. مناسب بودن برای کاربرد: این مورد ...
با وزن بدن یا با حداقل مقاومت تمرین کرده و به شما امکان می دهد حرکت را با بیشترین سرعت ممکن اجرا کنید. مثال ها: پرتاب توپ بیسبال، تاب دادن چوب گلف، دویدن سرعت. فواید. به حداقل رساندن زمان واکنش
تمرینات با وزن بدن جدا از افزایش حجم توده‌ی عضلانی، دارای فواید بسیار زیادی هستند که از میان آنها می‌توان به بهبود سلامت قلب، خلق‌وخو، کارکرد ذهنی و شناختی، درمان یا پیشگیری از دیابت و ...
مینی فرز «Bosch» مدل (GWS 13-125CIE) ساخت آلمان و یک فرز حرفه‌ای برای انجام کارهای سبک است. این فرز با سرعت چرخش بالایی که دارد برای کار با فلز طراحی شده است. با این مینی فرز قوی می‌توانید از صفحه برش و صفحه ساب برای براش فلز یا ...
۱۲۵ میلیمتر. فلز. سرامیک. سیمان. معرفی مینی فرز هیوندای مدل HP۱۲۲۵, مینی فرز هیوندای مدل HP۱۲۲۵ ، یک ابزار برقی چند کاره برای برش انواع سنگ،پلاستیک،فلزات،کاشی،آجر،سنگفرش،برش گچ و سیمان،تیز ...
ریکاوری درست و کامل نیز بخش دیگری از پاسخ به سوال چگونه قدرت بدنی را بالا ببریم است. یعنی شما برای افزایش قدرت بدنی و توان تمرینی بیشتر نیاز دارید که خوب استراحت کنید، از استرس و اضطراب دور ...
برای اجرای این تمرین ابتدا سر جای خود بایستید، یک توپ تناسب اندام را با هر دو دست جلوی بدنتان نگه دارید، بدنتان را صاف و محکم نگه دارید، پاها را کمی بیشتر از پهنای شانه باز کنید، باسن دقیقا ...
وزن توپ فوتبال استاندارد فیفا ۴۱۰ تا ۴۵۰ گرم، محیط آن بین ۶۸ تا ۷۰ سانتیمتر، فشار هوای داخل آن ۸.۵ تا ۱۵.۶ پی اس آی، قطر این توپ ۲۲ تا ۲۳ سانتی متر و شعاع آن ۱۱ تا ۱۱.۵ سانتیمتر است. به این توپ استاندارد فیفا "سایز ۵ " گفته می ...
مهره اسپیندل : M14 / دارای قفل اسپیندل برای نصب و باز کردن آسان و سریع صفحه / دارای دسته‌ی جانبی ضد لرزش/فاقد کیف حمل/ دارای قابلیت کنترل سرعت، قفل سوییچ، حفاظ، آچار، دیمر. خرید مینی فرز آلور دسته ...
مینی فرز بر اساس منبع تغذیه به سه نوع بادی، برقی و شارژی تقسیم می‌شود.. مینی فرز بادی. همان طور که از اسم این دستگاه مشخص است برای کار نیاز به کمپرسور هوا دارد؛ در واقع این مدل باتری و موتور الکتریکی نداشته و تنها با فشار ...
تمرین‌های قدرتی شامل حرکاتی می‌شوند که به صورت مکرر و با کمک وزنه‌های آزاد، دستگاه‌های بدنسازی، کش‌های مقاومتی یا وزن بدن انجام می‌شوند.
رژیم باعث افزایش حجم عضلات و تقویت آنها و همچنین کاهش وزن و چربی به سبک اصولی و درست می‌شود. در واقع یک تغذیه آگاهانه و اصولی نقش مهم و بسزایی در سرعت رشد اندام‌های بدن دارد.
