ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
ممکن است برای شما هم پیش بیاید که نیاز داشته باشید لیستی از فایلهای یک پوشه از ویندوزتان تهیه کنید. انجام دادنِ این کار با استفاده از اکسل و به کمک ابزارِ پاور کوئریِ آن بسیار ساده و سریع است. در این مطلب قصد داریم آموزشِ ...
بله؛ نوبت دمی گوجه یا دمپختک گوجه است تا لیست غذاهای ساده و ارزان شما را کامل کند. پیاز را تفت دهید، سیب زمینی و گوجه به آن اضافه کنید و با برنج دمپخت کنید. حالا یکی از غذاهای اصیل ایرانی را ...
چند نمونه از مهارت‌های حرکتی ظریف که کودک در طول روز آنها را تجربه می‌کند، عبارتند از: ... در ادامه با برخی جنبه‌های مثبت و مزایای تقویت مهارت حرکت ظریف دست در کودکان بیشتر آشنا می‌شویم.
لیست کاربردی ترین میانبرهای کتیا. کلید میانبر. عملکرد. Escape. (در صورت وجود) از کادر گفتگوی فعلی خارج می شود. F1. از کمک آنلاین متنی استفاده می کند. Shift + F1.
چه نوع ورزش‌هایی برای شروع مناسب‌اند؟. در ادامه به تعدادی از ورزش‌های اید‌ئال برای مبتدیان اشاره می‌کنیم. این تمرینات را میتوانید جداگانه یا به صورت ترکیبی انجام دهید. نکته‌ی مهم این ...
کلید میانبر در ویندوز. عملکرد کلید میانبر. دکمه F1. این دکمه در 90 درصد شرایط باعث بالا آمدن صفحه help یا راهنمای آن برنامه می شود. دکمه F2. با فشردن این دکمه می توانید نام فایل یا برنامه انتخابی را ...
بهترین نوع سنسور حرکتی به عوامل مختلفی از جمله نوع کاربرد، محیط مورد استفاده و بودجه بستگی دارد. قیمت انواع سنسورهای حرکتی نیز در کیفیت و کاربرد آنها تأثیر زیادی دارد. به‌طور کلی، سنسورهای ...
ورزش با وزن بدن مزایای فراوانی دارد و شاید خیلی از شما با آنها آشنا باشید. این نوع ورزش که به هیچ وسیله خاصی نیز نیاز ندارد می تواند باعث عضله سازی، چربی سوزی و افزایش عملکرد ورزشی فرد از جمله ...
9. فعال کردن فرمان لمسی قفل شدن گوشی. با فعال کردن این ویژگی از ترفندهای گوشی ردمی نوت 8 پرو یا دیگر گوشی های شیائومی شما این امکان را خواهید داشت تا بدون فشار دادن کلید پاور صفحه‌نمایش گوشی خود را خاموش کنید.
مزایای رژیم‌های ساده برای سلامتی. در دنیایی که پر از گزینه‌های غذایی پیچیده و مملو از تبلیغات است، خوردن غذاهای رژیمی ساده مزایای قابل توجهی برای سلامتی خواهد داشت.
در این مقاله با فرانو همراه باشید تا شما را با مفیدترین و پرکاربردترین ترفندهای اینترنتی آشنا کنیم. 1. از مزایای زبانه (Tab) های مرورگرتان استفاده کنید. مهم نیست که از چه مرورگری استفاده می ...
ترفندهای گوگل که باید بدانید – ۵۴ ترفند کلیدی و مهم. جستجوگر گوگل با فراهم آوردن قابلیت‌هایی مانند جمع‌آوری داده از سراسر اینترنت، گشتن به دنبال اطلاعات مفید، ذخیره دانش در پایگاه‌های ...
۳. Deepmotion یکی از بهترین ابزارهای هوش مصنوعی برای انیمیشن است که شاید نام آن را نشنیده باشید، اما به سرعت در صنعت انیمیشن محبوبیت پیدا می کند. این پلتفرم از AI برای ایجاد انیمیشن های واقعی شخصیت ...
آموزش در دبستان. سازمان جهانی یونسکو سواد را تنها توانایی خواندن و نوشتن نمی‌داند؛ از همین روست که دانش‌آموزان دبستان‌های دوزبانه‌ی علوی 12 مهارت سوادی را، مطابق آنچه امروز سواد نامیده می‌شود، یاد می‌گیرند.
لیستی از نمونه های مهارت های حرکتی درشت برای کودکان پیش دبستانی دویدن، راه رفتن، تاختن، تعقیب خزیدن، بلند کردن، رسیدن پرش، پریدن، پریدن گرفتن، پرتاب کردن، هل دادن، کشیدن
این متد شامل 4 مرحله است: 1- موقعیت یا چالشی که با آن مواجه شدید را توصیف کنید (S)، 2- وظیفه خود را در آن موقعیت شرح بدهید (T)، 3- اقدامات و کارهایی که در جهت رفع مشکل انجام دادید را بازگو کنید (A)، 4 ...
رشد و تقویت مهارت‌های حرکتی و کلامی از مزایای بازی های حسی حرکتی برای کودکان است. برای آشنایی با تعدادی از این بازی‌ها و مزایای هر کدام با ما همراه شوید.
در ادامه به برخی از مزایای کلیدی حرکات بنیادی در ورزش اشاره می‌کنیم: 1. ایجاد پایه و اساس برای حرکات تخصصی: ... دویدن: حرکتی سریع‌تر از راه رفتن است که به افزایش ضربان قلب، تنفس و کالری سوزی کمک ...
از مزایای هواپز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: چربی کمتر و غذای سالم تر از آنجایی که هواپز‌ها از روغن استفاده نمی‌کنند، پس چربی اضافی در غذا وجود ندارد و روغن در سراسر آشپزخانه پاشیده نمی ...
یکی از مزایای خرید گلکسی اس ۶، هدیه ۱۰۰ گیگابایتی فضای ابری وان درایو مایکروسافت است. ... ژست های حرکتی؛ از Smart Stay بهره بگیرید ... زمانی که بر روی Quick Connect کلیک کردید، لیستی از محصولات اطراف خود که ...
در صورت نیاز می توانید از بازوهای خود کمک بگیرید و اگر روی یک سطح سفت می خواهید این حرکت را انجام دهید – که پیشنهاد می کنیم این کار را انجام ندهید – و قصد دارید این حرکت را به صورت روتین انجام ...
اما برای بهره‌وری بهتر از مغز، ما نیاز به عملکرد فعال هر دو نیمکره داریم. پس برای ورزش مغز، اولین تمرین ما این است. گاهی در طول روز، از دست غیر‌مسلط خود استفاده کنید. مثلا اگر چپ دست هستید، با ...
مزایای سنسور حرکتی. نصب سنسور حرکتی و استفاده از حسگر حرکتی مزایای مختلف دارد از جمله: امکان تنظیم زمان روشن ماندن لامپها و صرفه جویی در مصرف برق به هنگام هماهنگی با لامپ‌های هوشمند راهرو ...
ضرورت تقویت انواع مهارت حرکتی برای دانش آموزان دبستانی. مهارت حرکتی برای دانش آموزان برای انجام امور روزانه مثل مسواک زدن، لباس پوشیدن، رفتن به مدرسه، ورزش، نوشتن و بسیاری از فعالت‌های دیگر ...
وقتی از Functional Training صحبت می‌کنیم، از تمرینات طراحی شده‌ی همه‌جانبه و هدفمند حرف می‌زنیم، در این روش شما از الگوهای حرکتی بنیادی مانند : pushing, pulling hinging, squatting, rotating بهره می‌برید.
میانبرهای کیبورد در ویندوز ۱۰ یکی از کلیدی‌ترین نقش‌ها را برای پیشبرد سریع کارها بر عهده دارند. بدین صورت که برای رفتن مسیرهای طولانی جهت انجام یک کار، تنها کافی است چند کلید را روی کیبورد به صورت ترتیبی فشار دهید.
چک لیست چیست؟. «چک لیست» (Checklist) مجموعه‌ای از گام‌ها است که برای مدیریت کارهای تکراری و فرایندهای متداوم ایجاد شده است. در چک لیست معمولا گام‌های انجام یک فرایند به ترتیب اولویت نوشته می ...
نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می‌کنند. همان‌طور که گفته شد فواید ورزش بی‌شمار است. با توجه به گستردگی و ...
یادگیری رقص از یک حرفه اي بـه رشد هدایت شده مهارت هاي رقص کمک می کند. 8. تئاتر. تئاتر یک سرگرمی خلاقانه اسـت کـه مهارت هاي ارتباطی و حل مسئله کودک شـما را تقویت می کند. شـما میتوانید از آن ها ...
حدود یک ماه طول می‌کشد تا یک فعالیت جدید به عادت تبدیل شود. دلایل خود را برای ورزش کردن و لیستی از اهداف خود را بنویسید و آنها را در جایی که قابل مشاهده است نصب کنید تا انگیزه‌ی شما حفظ شود.
