ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
7- برنامه تناسب اندام؛ یک شریک ورزشی برای خود بیابید. وقتی با یکی از دوستان خود به ورزش می‌پردازید، احساس مسئولیت شما افزایش خواهد یافت، به ویژه اگر برای اولین بار تصمیم به ورزش گرفته باشید ...
محاسبه تناسب اندام و شاخص WHR. یکی از شاخص‌های مهم تناسب اندام داشتن نسبت دور کمر به باسن استاندارد است. نسبت دور کمر به باسن به‌عنوان معیاری برای سنجش سلامتی و تناسب اندام، باروری و خطر ابتلا ...
بسیاری از افراد به اندازه‌ی کافی ورزش نمی‌کنند و برای ارزیابی روند پیشرفت خود به فیتنس ترکرها یا ردیاب‌های تناسب اندام روی می‌آورند؛ اما این دستگاه‌ها تا چه اندازه دقیق هستند؟
۲. اپلیکیشن Nike Training Club: Fitness. Nike Training Club: Fitness، یکی از پرامکانات‌ترین و بهترین اپ‌های ورزش در خانه است که از طیف وسیعی از حرکات ورزشی پشتیبانی میکند و می‌تواند شما را با کمترین تجهیزات به یک ورزشکار حرفه‌ای تبدیل کند.
جدا از این، تمرین‌های قدرتی منجر به حفظ توده‌ی عضلانی می‌شوند و این موضوع بسیار مهمی برای ورزشکاران استقامتی و رقابتی به شمار می‌رود. ۲. به طور مؤثری کالری می‌سوزاند. انجام تمرین‌های ...
یکی از جدیدترین دستگاه لاغری 2022 که به عنوان یک روش عالی برای رسیدن به تناسب اندام محسوب می شود و دارای یک ماساژور لاغری مادون قرمز در بازار است و طرفداران بسیار زیادی دارد. این دستگاه به کمک ...
در ادامه این مطلب، روش‌های رسیدن و حفظ تناسب اندام از طریق ورزش و تغذیه را مورد بررسی قرار می‌دهیم. 1. تمرینات قلبی و عروقی. فعالیت‌هایی که باعث می‌شوند ضربان قلب و تعداد تنفس به شکل اصولی و ...
مدرک آموزش کار با دستگاه جوانسازی پوست + مدرک بین المللی. سیمای هانی برگزاری کننده دوره های تخصصی کار با تجهیزات پزشکی، لاغری، تناسب اندام، دستگاه لیزر، مدیریت سالن، منشی پزشکی، پداگوژی ...
اگر به دنبال راه حلی برای به دست آوردن اندام مناسب، رژیم غذایی خوب هستید بهتر است با این دستگاه قاب حمل آشنا شوید. Fitrus پلاس یک دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن است که دارای امپدانس بیوالکتریکی ...
شکل 4- شکل موج طیف ارتعاشی الکتروموتور . بررسی های بیشتر و تجزیه و تحلیل طیف فرکانسی نشان داد که بیشترین تحریک در هارمونیک فرکانس های اول، دوم و سوم دور بوجود می آیند.
جدیدترین روش تخلیه چربی شکم : امروزه با رشد فناوری و علم پزشکی تخلیه چربی شکم، پهلو‌ها و دیگر نواحی بدن با تکنیک‌های مختلف به صورت کم تهاجمی انجام میشود تا لاغری و تناسب اندام راحت‌تر محقق شود.
استارتاپ های تناسب اندام مانند پلوتان، فیت بیت، تونال، آپتیو، کلس پس، میرر، استراوا، میس فیت، ایت فیت و فریلتیکز تحول بزرگی در صنعت ورزش ایجاد کرده‌اند.
علاوه بر بررسی سطح irt، آزمایش ژنتیکی نیز برای تایید تشخیص استفاده میشود. پزشکان همچنین ممکن است برای آزمایش نقص‌های خاص در ژن مسئول فیبروز کیستیک، آزمایش ژنتیکی را انجام دهند.
Smart Band 7 همچنین روش شارژ مغناطیسی مناسب را با عمر باتری معمولی 14 روز و زمان شارژ کمتر از دو ساعت حفظ می کند. باتری ردیاب تناسب اندام می تواند تا 14 روز دوام بیاورد، به خصوص اگر فقط ویژگی های اولیه ...
چاپ مطلب. تناسب اندام چیست؟. چگونه اندام متناسب داشته باشیم؟. 1/5 - (1 امتیاز) اندام متناسب و زیبا یکی از اصلی‌ترین معیارهای زیبایی می‌باشد. رسیدن به اندام متناسب و زیبا و حفظ آن، کار آسانی نیست ...
اپلیکیشن Polar-Flow. اگر جزو آندسته از افرادی هستید که گجتهای تناسب‌اندام شرکت Polar نظیر Loop، Loop 2، Loop Crystal، A300 و دیگر محصولات آن را برگزیده باشید، پس یقینا به این اپلیکیشن نیاز خواهید داشت. رابط ...
اولین کاری که باید انجام بدهید، مطالعه راهنمای مچ بند هوشمند تناسب اندام و بررسی تنظیمات آن است تا متوجه شوید که دستگاه چگونه ضربان قلب شما را اندازه‌گیری و داده‌های آن را پردازش میکند.
در حقیقت اولین باری که این دستگاه را امتحان می‌کنید، ممکن است برایتان کمی عجیب به نظر برسد. استفاده از شبیه‌ساز ورزش لزوماً درد ندارد، اما مثل حس کردن نبض شدید در یک ناحیه است یا مثل اینکه کسی با کشیدن یک کش بسیار کوچک به بدن شما ضربه بزند. علیرغم نامش که تداعی‌کننده‌ی برق و شوک است معمولاً …
دستگاه تنفس انسان دارای بخش‌های مختلفی است که باهم کار می‌کنند و به فرد کمک می‌کنند تا نفس بکشد. هر گروه از بخش‌ها دارای اجزای مجزای زیادی هستند که به طور کامل با آن آشنا خواهیم شد. راه‌های ...
تناسب اندام. اغلب افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن و لاغری می گیرند، در جستجوی روشی سریع می باشند. اما باید توجه کرد که آیا وزن اضافه شما در طول همین زمان کوتاه بدست آمده است؟. حال، موضوعی که ...
توپ‌های تناسب اندام از نظر قطر در اندازه‌های کم‌وبیش ۴۵ تا ۸۵ سانتی‌متری وجود دارند. ... برای قد خود مطمئن هستید میتوانید محصولات موجود در دیجی‌کالا را بررسی کنید و توپ تناسب اندام مورد ...
برنامه های کاربردی و برنامه های آموزشی آنلاین هم میتوانند کمک کننده باشند. مقابل آینه ورزش کنید چرا که میتوانید با دیدن اندام خود مطمئن شوید که تمرینات به درستی روی شما جواب میدهند.
بر طبق داده‌های جدید، افرادی که از اپلیکیشن‌های تناسب اندام استفاده می‌کنند، به طور میانگین ۱۸۰۰ قدم در روز بیشتر راه می‌روند. آیا واقعا یک ردیاب تناسب اندام یا اپلیکیشن گوشی‌های هوشمند ...
کلینیک زیبایی و تناسب اندام سما با بیش از دو سال تجربه در ارائه انواع خدمات شامل لاغری موضعی با دستگاه، لیزر موهای زائد، جوانسازی پوست، مشاوره تغذیه و رژیم غذایی در خدمت شما مراجعین محترم می‌باشد.
لیست آزمایشات و چکاپ‌های زنان و مردان در رشته تناسب اندام و بدنسازی. آزمایش پاپ اسمیر، آزمایش خون، آزمایش کولونوسکوپی، آزمایش ژنتیک، آزمایش غربالگری، آزمایش HPV، آزمایش ناباروری زنان ...
دستگاه دراز نشست جادویی تن‌زیب تحولی شگرف در زمینه تناسب اندام است. بر خلاف دستگاه‌های مشابه که دامنه حرکتی کمی دارند، این دستگاه با طراحی ارگونومی منحصر بفرد خود، باعث تقویت تمام بدن ...
این دستگاه ترکیبی از توانمندی، سادگی و پروتکل های اجرایی جدید است. اندرمولوژی روشی 100 درصد طبیعی برای درمان قطعی نمای پوست پرتقالی، سلولیت و چاقی های موضعی است که تناسب اندام را هدیه می دهد./ کاربردهای درمانی دستگاه ...
در این پست، برنامه‌های تمرینی ایمن و آسانی برای افراد معلول ارائه شده که به شما در رسیدن به تناسب‌اندام و سلامت جسمانی کمک زیادی میکند. محدودیت حرکتی به این معنی نیست که نمی‌توانید ورزش کنید
Minute Workout۷. این اپ یکی از پرطرفدارترین و بهترین برنامه‌های تناسب اندام فعلی موجود برای آیفون و دستگاه‌های اندرویدی محسوب میشود که بیش از سه میلیون کاربر دارد. این برنامه شما را قادر می‌سازد ...
در این مقاله تمرینات تناسب اندام با استفاده از تجهیزات خانگی را معرفی و برخی از لوازم ورزشی متناسب برای خانه را بررسی کردیم. با انجام تمرینات هوازی و قدرتی میتوانید به اندام ایده‌آل در خانه ...
آیا می‌دانید بهترین دستگاه‌های بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام در سال 1401چیست؟ اگر جزء اشخاصی هستید که لاغری و اندام ایده‌آل از اهداف زندگی شماست، بهتر است باور‌های غلط در مورد تمرینات هو...
تمرین با دستگاه های بدنسازی در باشگاه ها; چرا برایتان مفید است: تمرینات مقاومتی به ساختن و افزایش حجم و سفت شدن عضلات کمک میکند. علاوه بر این باعث میشود ظاهر و حس بهتری داشته باشید.
برای اینکه انتخاب شما کمی آسان‌تر شود، برخی از نکات و استراتژی‌های تناسب اندام را جمع‌آوری کرده‌ایم تا به شما در رسیدن به اندامی متناسب یاری برسانیم. حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنید
تاثیر شنا بر تناسب اندام : اگر میخواهید از اثرات مفید ورزش کردن بهره ببرید ولی در عین حال دوست ندارید خیس عرق شوید، احتمالاً شنا کردن برای شما ایده آل است. حتی اگر تمرینات شدید باشد و ضربان قلب ...
تناسب اندام; ... دستگاه‌های ماساژ ارتعاشی: این دستگاه‌ها از ارتعاشات متفاوتی برای ماساژ عضلات استفاده می‌کنند. آن‌ها معمولاً دارای سرعت‌ها و حالت‌های مختلفی هستند که به کاربر امکان می ...
به نظر می‌رسد، اولین، مهمترین و کم خرج ترین روش برای تناسب اندام برای بانوان و تمام افراد، ورزش و پیاده‌روی باشد. پس چرا نشسته‌اید. برخیزید و به کمک نرم افزارها و برنامه‌های موجود در این زمینه اقدام به تحرک نمایید.
دانلود: 0-100 Pushups Trainer برای اندروید (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است) 3. اسکات. در حالی که چالش های تناسب اندام به کوتاهی هفت روز طول می کشد، ممکن است در چنین مدت کوتاهی نتیجه ای نبینید.
تردمیل یکی از دستگاه‌های بدنسازی رایج است که می‌تواند یک پیاده روی ساده تا کوه‌نوردی را برای شما شبیه سازی کند. به کمک تردمیل میتوانید در فضای کوچک خانه یا باشگاه به سمت تناسب اندام حرکت ...
پرتکرارترین سوالات در مورد اهمیت تغذیه سالم و تناسب اندام فواید تناسب اندام چیست؟ بدنی سالم، جلوگیری از بیماری‌های زمینه‌ای و قلبی، تقویت عضلات و مفاصل و حتی بهبود خلق و خوی.
بله، تمرینات کاردیو با دستگاه‌ها برای افراد مبتدی نیز مناسب هستند. شروع با تنظیمات پایین و افزایش آهسته در میزان و شدت تمرین، میتوانید به تدریج تناسب اندام خود را افزایش دهید. ۲. چه مدت ...
